吃惊！唱高音的“敌人”竟然是下巴

很多人经常会出现在偏高声音区声音开始僵硬、紧张等问题，导致唱完高音后嗓子疲劳、脸红脖子粗的。那我们就说说下巴对于唱歌所带来的影响。

问题一：一唱高音感觉下巴及喉部僵硬，难受

产生原因：这个问题是几乎每一个学唱歌的人必经之路，也是必须要去解决的问题。这是因为我们在唱歌时使用了不该使用的肌肉群去工作了，导致帮倒忙。

下巴紧，即是下巴下面的肌肉群(喉外肌肉，也叫吞咽肌)和其他一些肌肉参与了整个吞咽的过程，但我们唱歌的时候绝不能牵动这些肌肉群。

解决方法：食指放在下巴下面，以适度的力量压在喉外肌肉上，做一个咽口水的动作，会发现有一块肌肉会突然鼓起，这就是吞咽肌。

那么我们在唱高音时把食指放在喉外肌肉上，克服这块肌肉群鼓出来，一旦鼓出来证明你的下巴肯定僵硬了，用蛮劲了，从而导致喉部僵硬，堵塞通道，高音唱不上去。这一过程是非常轻柔的，你不会感觉到任何疼痛感。

唱歌的柯南君

问题二：一唱高音感觉声音撕扯的感觉

产生原因：90%的人存在这个问题，让自己失去了唱好歌的信心，最终放弃，总以为自己不适合唱歌。其实是因为我们的下巴的原因，没能很好的让下巴处于一个正常、自然的状态去演唱高音。

我们仔细去体会自己唱歌时下巴的位置摆放，就会发现一个问题，唱高音时下巴容易往前伸。这个可不是一个小问题，一不注意就会养成一个不好的坏习惯。

我们可以试着去唱一句高音，你会发现声音很压迫，很难受，因为下巴一旦往前伸，会使我们的内口腔变窄，通往头腔的通道堵塞，压迫了喉部，声音极其糟糕、苍白无力。

解决方法：其实生活中有很多的实例都可以让我们找到下巴自然摆放的位置，比如打哈欠，我们试着可以做一下，会发现你打哈欠时下巴会自然的往喉头方向收回去，体会内口腔的空间变大了。

其次我们还可以去体会啃苹果时你的下巴的位置，其实是一样的，方法是多样的。没事多做做这个下巴往回收的练习，一组10次，慢慢的你的这个动作就会形成一种自然的习惯就好了。