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科学的歌唱状态,一定要学会“解放下巴”!

来源:音乐艺考 时间:2022-02-22 作者:音乐高考培训
喜报

下巴和喉咙有直接的联系,下巴紧张,喉咙同样会紧张,使歌唱者呼吸困难,影响歌唱。

为什么会出现这一局面呢,原因还是出在了这个问题上:正确的声音是来自呼吸气息的力量,还是喉部声带的力量?


在教学中,我常常引导学生不要先管声音,要先管腹肌气息力量,先管腹肌气息力量的调动。腹肌气息力量调动的协调充分了,好的声音出现是水到渠成。

一位专家曾经讲,"我想歌唱最大的障碍,大概是从下额起这部分起至舌根的附近,一直到脖子前面的筋和前胸。如果你唱得好,这一片的肌肉都是松弛的。反过来说,假如有一点点僵硬的话,声音就会紧,一般的情况下就是这样的。

当然,这也包括限制声音自由运动的因素,都需要全部解决。这些不必要的僵硬解决了之后,所得到的必然是非常纯净的基础声音,同时也自然产生了非常好的泛音共鸣"。

歌唱如何为好?前面文章中提到了人的笑声、平躺着练声等等,都是依靠全身运动,特别是“肚子疼“的腹肌力量。歌唱的声音也应该保持在这种状态,让无关的部分,如上身、脖颈、双肩等下巴周围的肌肉放松起来。

另外,我们也可以体会一下,用转移注意力的方法,解决下巴紧张了问题。比如,让整个人投入歌唱的情景中,就会对肌肉群的运动情况放松警惕性。这时的下巴,不会有任何紧张的情况。

有些老师在解决这个问题时,让学生上下左右松动着脖颈歌唱,这是比较难做到的。因为在歌唱时你只要注意到下巴、或者想到下巴,下巴就一定紧张。最好的办法就是不要想,感觉到它不存在。大家试一试,看哪个办法好。

歌唱时眼睛平视,双肩放松的问题也要特别提醒学生注意,它不只是一个外观美与不美的问题,而是能否很好地解放下巴利于歌唱的重要技术问题。试想,生活中长期间的仰头、低头都会引起下巴、脖颈肌肉不适,下巴、脖颈肌肉不适,又会直接影响到喉部不适,这实际上是在破坏歌唱状态。

观察生活中的事例,我们每一家的电视都不会放在高柜上或者放在地毯上。为什么?因为放的这两个地方脖颈都不舒服,下巴更不舒服。而放到电视机柜上,下巴和脖颈舒服了,人们也就能够长久的看电视了,不会引起任何肌肉的不适的反应,这样利于歌唱。我们要重视这个问题:歌唱时眼睛平视、双肩放松,不仅是外观问题,更重要是关系到歌唱的技术问题,歌唱的下巴问题。

从下巴、前额、下额到前胸,应该感觉到都很放松。如果你身体后面的感觉很稳定的话,前面就可以没有力量了,这需要在“躺着练声”中加强感觉。有这样一个感觉站立,对整个歌唱很有帮助。尤其是在唱高音时,这种感觉保持好,整个人的站姿非常挺拔,发出来的高音就会比较理想。这就是强调解放下巴后,在歌唱中能起到的积极作用。

关于解放下巴,还有个问题要注意:在歌唱出现挺拔有力的声音时,应该想像是个总司令似的,人足有一丈多高。从中我们可以体会到,很好的深呼吸,一定与人体的姿势有直接的关系。眼要平视,胸部挺起,这样才能做到很好的深呼吸。呼吸的概念解决了,歌唱起来,就不再为气息不够用的问题担心。民间有一句说法:立木顶千斤。人只有立正的身体,气息才能上下贯通。

关于下巴如何解放的问题,我们还可以通过观察一种现象得到很大的启发:狗虽然体积小,但它的叫声又大又高又远。是什么原因呢?观察狗的下巴,你就会发现,它的下巴正是非常放松的搭拉着。这样它就能吸到最充分的气息,由此我们观察它的腹部呼吸动作非常夸张,这正是它声音有强烈共鸣的原因。所以很多声乐老师愿意用狗的下巴来举例,比如,还常提到狗喘气……,等等。这些都应验了很多声乐家的提醒,最好的呼吸状态是:需要放松的,应该全放松。需要紧张的,必须紧张起来。

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