钢琴初学者必看！练手指支撑力的三个方法

要练手指的支撑力，首先手指要有最低限度的支撑力;指型要在触键中基本稳定住.这是手指(掌关节)本身独立触键的前提，没有这个前提，手指没有稳固的型状，就不能集中力点触下琴键，掌关节的动力，就要散失大半，许多老师主张先练习非连奏，目的就是先训练出手指支撑力，手指支撑力，要求手指三个关节承受重力时的稳定，其中，最薄弱的是手指前列关节，遇有"重压",不能保持自然状态的稳定。

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初学者可从以下三个方面注意：

1、弹基本功练习时，先用较小的力度，这样便于保持手指前列关节自然状态的稳定，在指型稳定的状态下练琴，经过一定时间练习的积累，就能承受越来越大的重力。

2、专门练习支撑力，做法是:用手腕提起手，手指离开键盘，手部自手腕下垂，然后下落，其中一个手指做触键的准备，在手指将要落到琴键时，手腕放平——触键——手指前列关节“挂住”键盘，腕关节下沉，再提起手，进入下一个提起——落下的循环.........要一个手指一个手指地落下触键，先是提得低，落的慢，而后，逐渐提得高，落的快些，直到提得再高些，落的再快些，仍然"天塌下来顶得住"其中4.5指提要尤为加倍多练习。

3、加强对手指前列关节的注意力，一个是听觉上想象要发出集中的声音(塌指的声音都是散的);另一个是视觉上盯住前列关节，不准塌下来，在触键的一刹那有稍稍"绷住"的感觉。

注：手指支撑力的获得是个由小到大，由弱到强的过程，开始阶段不能要求过高，只要在较弱的力度中手指能基本稳住自然形状就可以进入连奏练习，连奏就要练习手指(掌关节)本身的独立动作能力了，可先用两个音练习，前列个音落下去，练习支撑力;第二个音练习手指抬起触下的动作，用任何两个手指的连奏，再过渡到三个音，四个音，五个音的连奏。